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La sensation de fatigue incite se reposer. Pourtant, mme si cela semble contre-intuitif, pratiquer une sance de sport pour retrouver son nergie est une excellente ide. L’activit physique dclenche une sensation de regain de forme, de bien-tre et de relaxation, surtout grce la libration d…
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Le yoga est une pratique millnaire ne en Inde. A contrario, le Pilates a t mis au point par Joseph Pilates, un Allemand, il y a maintenant un sicle. Ces pratiques conduisent toutes deux un travail musculaire en douceur et un relchement des tensions, et sont souvent confondues. En ralit, …
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Retrouvez votre sance de yoga en images, en cliquant ici !Leur entre dans le monde de la sant occidentale est rcente et timide. A l’inverse, elles envahissent les salles de fitness, portes par la tendance bien-tre. Au risque d’tre dsormais enseignes par des non-spcialistes, peu attentifs …
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Mouvement de nuque de gauche droite, d’avant en arrire, puis rotation de la tte! Nous sommes en 1961, dans la cour d’un atelier de couture Troyes. Une vido de l’Ina montre un groupe de couturires enchanant moulinets de bras et flexions des genoux. Le but : viter les d…
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Cette gym tendance doit son nom son fondateur. Aucun rapport avec le clbre prfet de Jude Ponce Pilate, il s’agit de l’Allemand Joseph Pilates, qui cra la discipline pendant la premire guerre mondiale.Il est alors dtenu comme tranger ennemi dans un camp d’internement britannique. Depuis l’e…
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La souplesse estune prdisposition gntique. Ainsi l’articulation de la hanche est un embotement de deux demi-sphres. Une pleine, la tte fmorale ; l’autre creuse, la cavit de la hanche dans laquelle elle s’insre. Une part de la variabilit interindividuelle est due au taux …
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Matous ou toutous ? tes-vous plutt chien ou chat ? Il semblerait qu’ l’instar de l’inimiti lgendaire de ces btes, les humains aient choisir leur camp. Deux tudes rcentes nous en disent plus sur leur domestication. Chez les chiens, des variations de deux gnes seraient l’origine de leur h…
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