Catégorie : sport

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Voilà pourquoi le sport redonne de l’énergie !

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La sensation de fatigue incite se reposer. Pourtant, mme si cela semble contre-intuitif, pratiquer une sance de sport pour retrouver son nergie est une excellente ide. L’activit physique dclenche une sensation de regain de forme, de bien-tre et de relaxation, surtout grce la libration d…

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Gym douce : laquelle est pour vous ?

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Retrouvez votre sance de yoga en images, en cliquant ici !Leur entre dans le monde de la sant occidentale est rcente et timide. A l’inverse, elles envahissent les salles de fitness, portes par la tendance bien-tre. Au risque d’tre dsormais enseignes par des non-spcialistes, peu attentifs …

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D’où vient la gymnastique ?

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Mouvement de nuque de gauche droite, d’avant en arrire, puis rotation de la tte! Nous sommes en 1961, dans la cour d’un atelier de couture Troyes. Une vido de l’Ina montre un groupe de couturires enchanant moulinets de bras et flexions des genoux. Le but : viter les d…

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D’où vient le mot Pilates ?

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Cette gym tendance doit son nom son fondateur. Aucun rapport avec le clbre prfet de Jude Ponce Pilate, il s’agit de l’Allemand Joseph Pilates, qui cra la discipline pendant la premire guerre mondiale.Il est alors dtenu comme tranger ennemi dans un camp d’internement britannique. Depuis l’e…

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