Quelle est la différence entre yoga et Pilates ?

Le yoga est une pratique millnaire ne en Inde. A contrario, le Pilates a t mis au point par Joseph Pilates, un Allemand, il y a maintenant un sicle. Ces pratiques conduisent toutes deux un travail musculaire en douceur et un relchement des tensions, et sont souvent confondues. En ralit, …

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